2024/05/24

体調不良

ひっさしぶりの体調不良。
何が原因か考えてみた。

前日の大学の情報支援で、教室にがんがん冷房がきいていた。
日中の情報支援と夜の手話講座で、脳疲労がピークに達した。
夜の帰宅後、自分癒やしと称して晩酌した。

晩酌したっつったって、量は多くないし、じゃがりこ食べてたし(空腹時飲酒ではない)

でも仮眠後は頭痛と吐き気がきてたなぁ・・・。

結局翌朝もどしたし。

でもでも冷えたせいだと思う。
熱っぽかったのがその証明!

それなのに、夕方今から慰労会という名の飲み会。
・・・大丈夫でしょう。きっと

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